Envelhecer é potência, não perda. E você merece um plano de alimentação e estilo de vida que respeite sua história — e não uma dieta cheia de modismos desnecessários
TIPOS DE TRATAMENTO
Menopausa equilibrada
| Estilo de vida direcionado à redução das ondas de calor, saúde óssea e metabolismo. Ajustes de macronutrientes, exercícios e rotina de sono para atravessar essa fase sem cortes radicais. |
Doenças crônicas controladas
Plano alimentar e de estilo de vida baseado em evidências para tratamento da hipertensão, diabetes e dislipidemias.
Obesidade e peso sustentável
Tratamento nutricional de perda de peso que respeita fome, saciedade e comportamento alimentar. Sem efeito sanfona, com monitoramento de marcadores metabólicos e suporte semanal.
Longevidade
Estratégias baseadas em evidências cientificas para manter a saúde, independência e autonomia ao longo do processo de envelhecimento.
Gestão do envelhecimento
Leitura detalhada de exames, cronograma de check-ups e indicação criteriosa de suplementos. Você entende o que cada resultado significa e ajusta a dieta antes que vire problema.
Mudança de hábitos
| . Pequenas ações diárias em alimentação, sono e estresse que viram estilo de vida duradouro — sem listas “pode/não pode”. |
O método EVOLUTRI
Uma jornada estruturada para transformar saúde em autonomia. Os cinco primeiros pilares constroem sua base.
SOBRE A ABORDAGEM
E – Educação em longevidade
V – Vida social e conexões
O – Organismo em movimento
L – Liberdade alimentar
U – Universo emocional
Sono, estresse e emoções equilibradas como base para o corpo funcionar de verdade.
Quando esses cinco pilares estão alinhados, você conquista a tríade que sustenta a longevidade real:
T – Transformação de hábitos
R – Resiliência metabólica e emocional
I – Inteligência corpo-mente
O que você recebe na consulta Evolutri:
Aqui, você não vai receber uma lista de proibições. Vai receber escuta, direção e um plano possível — pensado pra sua vida real.
- ✅Consulta online individual (1h30) - Análise profunda do seu histórico, sintomas, exames e rotina. Nada de plano genérico — é tudo personalizado.
- ✅Plano de cuidados nutricionais personalizado realista e leve sem cortar o que você ama. Com metas que cabem no seu dia a dia.
- ✅Acesso ao app exclusivo da Evolutri para você preencher seus dados, me contar sua história e acompanhar tudo com organização.
- ✅Suporte direto comigo por WhatsApp para tirar dúvidas, receber ajustes e se sentir acompanhada de verdade.
- ✅Acompanhamento semanal com devolutivas, escuta ativa e orientações práticas.
- ✅Guias práticos pra facilitar sua rotina: Guia de compras saudáveis, guia para férias e finais de semana, guia para planejamento das refeições no dia a dia.
Sobre a idealizadora
Luana Ferreira, fundadora da Evolutri é nutricionista e doutora em Psicologia, com uma trajetória dedicada ao estudo do envelhecimento e do estilo de vida. Sua atuação une ciência, escuta e prática clínica para transformar a forma como as pessoas vivem o tempo e cuidam da própria saúde.
Com um olhar que valoriza a individualidade e o contexto de cada mulher, ela defende uma nutrição que respeita o corpo, a história e o ritmo de cada uma — sem restrições sem sentido, sem promessas milagrosas e sem pressa.
Seu trabalho nasce do propósito de traduzir ciência em vida real, mostrando que longevidade não se mede em exames ou suplementos, mas na capacidade de viver com autonomia, prazer e consciência. Na Evolutri, ela conduz um cuidado que une evidência científica e acolhimento.
Envelhecer não é o fim. É a chance de viver plenamente.